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Das Jahr einmal Revue passieren lassen und noch einmal in viele kleine wie große Ereignisse eintauchen. Das ist unsere Anliegen bei der Erstellung unser jährlichen Vereinszeitung. Nun ist diese frisch gedruckt in der Geschäftsstelle angekommen und freut sich über jeden Leser.
Für die digitale Lesemöglichkeiten nutzen sie bitte folgenden Link:
Vereinszeitung – Sportclub Hoyerswerda e.V. (sportclub-hoyerswerda.de)
Liebe SC-Mitglieder, Kursteilnehmer, Aktive und Besucher unserer Geschäftsstelle in der VBH-Arena,
ab Mittwoch, dem 01.11.2023 starten die langersehnten Baumaßnahmen in der VBH-Arena in der Liselotte-Hermann-Str. 11 im laufenden Sportbetrieb. Das bringt einige Anpassungen im Ablauf der Trainingseinheiten mit sich. Wir bitten um Verständnis, dass der direkt an die VBH-Arena angrenzende Parkplatz für die Zeit der Baumaßnahmen nur eingeschränkt genutzt werden kann. Auch in der näheren Umgebung stehen nur beschränkt Parkplätze zur Verfügung. Planen Sie aus diesem Grund bitte genügend Zeit für die An- und Abreise ein und nutzen Sie nach Möglichkeit die öffentlichen Verkehrsmittel.
In der VBH-Arena werden in dieser Zeit die Umkleidebereiche immer wieder neu strukturiert und nach besten Möglichkeiten belegt. Bei Eintritt in die Halle bitten wir die tagesaktuellen Pläne und Hinweise unbedingt zu beachten, denn die Baustelle betrifft auf jeweils einer Seite alle Sanitär- und Umkleidebereiche sowie teilweise auch den Eingangsbereich. Bei Unklarheiten sind unsere Trainer oder Sportwarte gern behilflich! Im Vor- und frühen Nachmittagsbereich kann es auch zu Baulärm kommen, der bei einer solchen Sanierung unvermeidlich ist und den wir alle gemeinsam (er)tragen werden. Die Kurse des Babysportes werden ab 06.11.2023 punktuell in einer anderen Örtlichkeit durchgeführt.
Wir freuen uns über den Start der Baumaßnahmen und auf das spätere Ergebnis für unsere sportlich Aktiven hier in der VBH-Arena, wünschen uns eine reibungsarme Bauzeit mit vielen sportlichen Highlights und danken allen schon jetzt ganz herzlich für das entgegengebrachte Verständnis!
Am Freitag, den 29. September 2023
öffnen wir unsere Türen
von 16.00-19.00 Uhr.
Schaut gerne in unseren geliebten Sportclub Laden mit Pole-Stangen vorbei.
Ihr erhaltet einen tollen Einblick in die Sportart PoleFitness
Ihr findet uns: Friedrichsstr. 5, 02977 Hoyerswerda (Altstadt)
Wir freuen uns auf euch!
Euer Sportclub Hoyerswerda e.V.
10-Wochenkurs Wirbelsäulengymnastik
Start: ab Montag, den 18.09.2023 18:00-19:00 Uhr im Kursraum der VBH-Arena
(L.-Herrmann-Str. 11, 02977 Hoyerswerda)
Denn eine gut trainierte Rücken-, Bauch- und Brustmuskulatur hilft Rückenschmerzen vorzubeugen!
Im Kurs wollen wir mit Übungen für die Beweglichkeit, die Koordination und den Muskelaufbau insbesondere die Rumpfmuskulatur ansprechen und aufbauen. Zudem wird das Training mit Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Wenn Du mit dabei sein möchtest, dann melde Dich gerne unter:
Telefon/Mobil: 03571 60 79 825 oder 0157 38 48 5555
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
Wir freuen uns auf euch!
Sportliche Grüße sendet das Team vom SC Hoyerswerda e.V.
Ich heiße Tina Engelmann, bin 35 Jahre alt und seit dem 1. Juni wieder beim Sportclub Hoyerswerda e.V. als Trainerin tätig.
Dem Sport war ich schon immer verbunden. Vom Schwimmen zum Ballett und Stepp-Aerobic übers Inline Skating und Fahrrad fahren bis hin zum Tanzen. Meine Leidenschaft habe ich aber im PoleFitness und Poledance gefunden und bin dankbar, dass ich diese Sportart hier ausüben und weitergeben darf. Ich bin gelernte Erzieherin sowie Heilpädagogin und besitze eine Trainer C- sowie B- Lizenz.
Nach einer etwas längeren Pause wurde ich sehr herzlich vom „SC-Team“ aufgenommen. Nun leite ich Sportler in verschiedenen Gruppen im Babysport, PoleFitness und Seniorensport an und freue ich mich über diese abwechslungsreiche Altersspanne von 0-85 Jahren.
In diesem Sinne „Sport Frei“ und auf viele gemeinsame neue sportliche Herausforderungen
Die Idee einer Gymnastik für Frauen in und nach der Schwangerschaft ist bei richtigen Bewegungen selbstsicherer zu werden und die allgemeine körperliche Verfassung zu verbessern. Es werden Übungen durchgeführt, welche sich positiv auf die unterschiedlichen Begleiterscheinungen in dieser Lebensphase auswirken können.
Das DTB-Konzept „GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT – KRÄFTIGUNGSGYMNASTIK“ gilt als präventives Gesundheitssportprogramm im Verein. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie Neu- oder Wiedereinsteiger im Sport sind. Mit dem Wissen über die vielen Vorteile von Sport in und nach der Schwangerschaft wurde dieses Programm für Frauen in dieser besonderen Zeit entwickelt.
Die Ziele sind die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Denn wenn die Teilnehmer wissen mit welchen Aktivitäten sie bestimmte Trainingseffekte erreichen und am eigenen Körper erfahren, wie sie diesen positiv beeinflussen können, fällt die Veränderung des Lebensalltages sehr viel leichter.
Nach der ersten Rückbildungsphase und der fachärztlichen Erlaubnis kann wieder mit einem Sportkonzept anfgefangen werden, bei denen sich Mutter und Kind (dieses im Tuch oder auf der Matte) wieder integrieren und gemeinsam mit anderen sporteln können.
Wir, der Sportclub Hoyerswerda e.V. bieten einen 10-Wochenkurs für (werdende) Mamas an.
Der nächste Kurs startet:
Dienstag, ab dem 22.08.2023
15:00 – 16:00 Uhr
im Kursraum der VBH-Arena oder Online
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kann somit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Bei Rückfragen / Interesse / Anmeldung melden Sie sich bitte beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:
Telefon: 03571-60 79 825 oder Mobil: 0157- 38 48 5555
–> Bitte auch den Anrufbeantworter benutzen.
E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
