Unser heutiges Trainingsprogramm lässt sich bei dem Wetter auch super an der frischen Luft durchführen.
Viel Spaß beim trainieren und alles Gute!
Beiträge
Über eine Woche könnt ihr nun schon anhand unserer Videos zu Hause trainieren. Wir hoffen ihr habt Spaß und bleibt ehrgeizig dabei. Wer fragen zu den einzelnen Übungen hat, kann sich jederzeit bei uns melden!
Heute wollen wir nochmal alle bisher erstellten Videos zusammenfassen und euch noch einige andere Übungsinspirationen (Der Sonnengruß) liefern (Quelle: www.kamala-yoga.eu)
Bleibt alle schön gesund und bis demnächst!
