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Neues TABATA Training mit Tom im neuen Jahr 2022
Hallo aktive Sportler/Innen, auch im neuen Jahr 2022 starten wir mit Tabata sportlich durch. Was bedeutet gleich nochmal Tabata? Tabata Training ist eine Variante des Intervalltrainings, welches nach dem japanischen Wissenschaftler Dr. Izumi Tabata benannt wurde. Dr. Tabata zeigte in einer Studie von Athleten auf, dass in einem Zeitraum von sechs Wochen ein kurzes […]
10-Wochenkurse beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – als Online-Livekurs
Sportclub Hoyerswerda e.V. startet den Januar 2023 mit neuen 10-Wochen-Präventionskurse in und um Hoyerswerda
AllgemeinFit und gesund wollen wir in das neue Jahr 2023 starten. So beginnen beim Sportclub Hoyerswerda e.V. bereits in der zweiten Januarwoche 2023 zahlreiche 10-Wochen-Präventionskurse. Das bietet gleich die optimale Gelegenheit, die guten Vorsätze für „Mehr sportliche Aktivität“ umzusetzen. Hierzu haben wir ein abwechslungsreiches und interessantes Angebot zusammengestellt. Dazu zählen die Kurse Haltung und Bewegung […]
Fünftes Trainingsprogramm aus dem „bewegten Adventskalender“
Allgemein10-Wochenkurs beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – als Online-Livekurs
AllgemeinDen Einstieg in die Onlinewelt schaffte der Sportclub Hoyerswerda e. V. im Frühjahr 2021. Mit hohem Interesse fanden sich viele Interessenten zur Teilnahme an einem 10-Wochen-Präventionskurs als Online-Livekurs. Die Herausforderung ONLINE „gemeinschaftlich“ Sport treiben, sich fit und gesund zu halten war somit geglückt. Nun möchten wir so auch in das neue Jahr 2022 sportlich starten. […]