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Neue 10-Wochenkurse beim SC Hoyerswerda e.V.

  Es gibt noch freie Plätze!!! Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining   Donnerstag:   ab 22.07.2021: 09.45 – 10.45 Uhr Pilates (SC II Halle) ab 22.07.2021: 11.00 – 12.00 Uhr Idogo-Kurs (SC II Halle)       –> Ein Einstieg ab dem 29.07.2021 ist möglich!   Die Anmeldung sowie weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. […]

Los geht´s 2021: Neue 10-Wochenkurse beim Sportclub Hoyerswerda e.V.!

Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet direkt nach der langen Sportpause mit neuen 10- Wochenkurse durch. Die Kurse starten im Juni und Juli 2021. Wir gehen gemeinsam aktiv in die Sommerzeit.   Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:   Montag:    ab 28.06.2021: 13:00-14:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena) ab 19.07.2021: 16.45 – 17.45 Uhr Pilates (SC […]

Aktuelle Informationen zum Gesundheits-Sportbetrieb

  Folgendes gilt für die Gruppen des Gesundheitssports (Stand 16.06.2021)   – Der Gesundheitssport findet statt. –   Bitte informieren Sie sich telefonisch oder per E-mail unter: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de 03571-6079825 oder 01573-8485555   Online-Livekurse Die Online-Livekurse finden noch bis 30.06.2021 eingeschränkt statt. Klick hier für weitere Informationen zu den Online-Livekursen   Heimtrainingsprogramme: Auf unserem Youtube-Kanal könnt […]

Gute Neuigkeiten beim SC Hoyerswerda e. V. – Der Präventions- und Rehasport findet wieder statt und eröffnet weitere Sportgruppen

Alle Präventions- und Rehabilitationssportgruppen beim Sportclub Hoyerswerda e. V. finden wieder statt. Den ersten Startschuss gab es am 26.05.2021 für die Sportler/Innen, welche eine ärztliche Verordnung („Rezept“) aufgrund der medizinischen Notwendigkeit haben. Die Präventions- und Mitgliedersportgruppen folgten am 31.05.2021. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln im Außenbereich oder in unseren großräumigen […]

10-Wochenkurs beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – als Online-Livekurs

Das Jahr 2021 ist ein Jahr der Herausforderung für den Sportclub Hoyerswerda e. V., mit dem stetigen Ziel die Menschen in der Region fit und gesund zu halten. Wir finden auch in diesem Jahr immer wieder neue Möglichkeiten „gemeinschaftlich“ Sport zu treiben. Wir möchten im Mai unsere traditionellen 10-Wochen-Präventionskurse als Online-Livekurse starten. Für den Einstieg […]

Neuigkeiten im Gesundheits-Sportbetrieb und ONLINE-Livekurse

Liebes Mitglied des Gesundheitssports, es gibt Neuigkeiten für unseren geliebten Sport, welche Hoffnung bringen. Nach der aktuellen Verfügung vom 05.03.2021 können wir voraussichtlich ab dem 22.03.2021 im Erwachsenenbereich den Präsenzsport im Außen- und/oder Innenbereich starten. Seid bitte immer mit eurer Kleidung und Schuhwerk auf beide Varianten vorbereitet. Die genauen Regelungen über „Was wir wann dürfen“ […]

Neue Radergometer beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – Sie warten auf ihren Einsatz

Im Kraftraum der VBH-Arena gibt es seit wenigen Tagen neue Radergometer. Diese konnten mithilfe von Fördermitteln angeschafft werden. Der Grund für diese wichtige und langersehnte Investition ist, die alten Räder durch Ergometer mit Puls- und Watttsteuerung zu ersetzen. Alle Räder haben ihren erwünschten Standort sicher erreicht, wurden bereits fachgerecht aufgebaut, alle Funktionen getestet, gewartet und […]

Beim SC gibt es keinen Winterschlaf, sondern Wintersport!

Liebe Gesundheitssportler/Innen, wir haben wieder Neuigkeiten für euch. Damit es zu Hause abwechslungsreich mit Sport bleibt, erhaltet ihr in den nächsten Tagen Post von uns. Schaut doch mal in euren Briefkasten nach 🙂 . Zudem gibt es eine neue Option auf unserer Homepage beim Gesundheits- und Fitnesssport. Hier findet ihr unter „News“ ab sofort einen […]

Ein Heimtraining speziell gegen Beschwerden in der Lendenwirbelsäule

Wer kennt sie nicht „die Rückenbeschwerden“ mit dem Satz „Ich habe Rücken“! Ein eintöniger und stetig gleicher Alltag kann ein Verursacher für Wirbelsäulenbeschwerden sein. Häufig ist durch Fehlbelastungen, wie zum Beispiel vieles Sitzen und auf einer Stelle stehen, insbesondere der Lendenwirbelsäulenbereich von Leiden betroffen. Gefühle, wie ein stechendes Ziehen im unterem Rücken, und Schwierigkeiten beim […]