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Der Sportclub Hoyerswerda e. V. startet direkt nach der langen Sportpause

mit neuen 10- Wochenkurse durch.

Die Kurse starten im Juni und Juli 2021.

Wir gehen gemeinsam aktiv in die Sommerzeit.

 

Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

 

Montag:   

  • ab 28.06.2021: 13:00-14:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (VBH-Arena)
  • ab 19.07.2021: 16.45 – 17.45 Uhr Pilates (SC Laden Altstadt)

 

Donnerstag:        

  • ab 22.07.2021: 09.45 – 10.45 Uhr Pilates (SC II Halle)
  • ab 22.07.2021: 11.00 – 12.00 Uhr Idogo-Kurs (SC II Halle)

 

–> Die Anmeldung sowie weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

 

Die Kurse können von der Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst werden!

 

Standorte:

VBH-Arena

L.-Herrmann-Str. 11

02977 Hoyerswerda    

SC II Halle

D.-Bonhoeffer-Str. 14   

02977 Hoyerswerda

SC Laden Altstadt

Friedrichsstraße 5

02977 Hoyerswerda

 

Folgendes gilt für die Gruppen des Gesundheitssports (Stand 16.06.2021)

 

Der Gesundheitssport findet statt. –

 

  • Bitte informieren Sie sich telefonisch oder per E-mail unter:

    • gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de
    • 03571-6079825 oder 01573-8485555

 

Online-Livekurse

  • Die Online-Livekurse finden noch bis 30.06.2021 eingeschränkt statt.

Klick hier für weitere Informationen zu den Online-Livekursen

 

Heimtrainingsprogramme:

  • Auf unserem Youtube-Kanal könnt ihr unsere Heimtrainingsprogramme nutzen:

Klick hier für die Heimtrainingsprogramme

 

Allgemeine Informationen:

Sportliche Grüße

Euer Team vom Gesundheitssport

 

Alle Präventions- und Rehabilitationssportgruppen beim Sportclub Hoyerswerda e. V. finden wieder statt. Den ersten Startschuss gab es am 26.05.2021 für die Sportler/Innen, welche eine ärztliche Verordnung („Rezept“) aufgrund der medizinischen Notwendigkeit haben. Die Präventions- und Mitgliedersportgruppen folgten am 31.05.2021. Der Sport findet unter Einhaltung der aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln im Außenbereich oder in unseren großräumigen Turnhallen statt.  

Dieser Fortschritt in den regulären, fast „normalen“ Sportbetrieb erfreut das Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V. sehr und motiviert dazu, weiter am Ball zu bleiben, um dem Sport in und um Hoyerswerda wieder aufleben zu lassen.

Neuigkeiten bei den Präventionskursen:

Bei den Präventionskursen gibt es eine sportliche Erweiterung. Eine neue Trendsportart namens „Jumping“ hat es nach Hoyerswerda zum Sportclub Hoyerswerda e. V. geschafft. Jumping ist ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin, welches ein ideales Ausdauertraining ist und durch die Bewegung mit Musik für super gute Laune sorgt. Es hilft den täglichen Stress abzubauen, die Körperhaltung durch die Stärkung der Muskulatur zu verbessern und überschüssiges Gewicht zu verlieren.

Weitere Informationen unter:

https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/10-wochenkurse/

 

 

 


Eröffnung weiterer Rehasportgruppen

Bereits im Jahr 1994 entstand beim damaligen BSG „Schwarze Pumpe Hoyerswerda e. V.“ die erste Rehabilitationsgruppe als Herzsport. So können wir mit Stolz und Freude auf bereits 26 Jahre Rehasport zurückblicken. Besonders in den letzten 10 Jahren kamen weitere Sportgruppen dazu. Dabei bilden die unterschiedlichen Indikationen bzw. die Beschwerden die Ausgangslage, um in den Gruppen spezifisch nach dem Krankheitsbild zu agieren.

Die Nachfrage an Reha-Sport steigt weiterhin an. Das sorgt für Dankbarkeit und Zuversicht beim Team vom Gesundheitssport des Sportclubs Hoyerswerda e. V. Um dem Handlungsbedarf gerecht zu werden, wurden gleich zwei neue Reha-Gruppen eröffnet.

Weitere Informationen unter:

https://rehabilitationssport.sportclub-hoyerswerda.de/rehasport-beim-sc/

 

 

 

Wir finden den passenden Sport für dich. Melde dich gerne bei uns unter:

Telefon: 03571-6079825; Mobil: 01573-848 5555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Bleibt gesund und sportlich aktiv oder werde es mit uns 🙂

Euer Team vom Gesundheitssport

Springen, fliegen, landen und wieder springen. Das ist Programm beim Jumping Fitness – ein effektives Ganzkörpertraining auf dem Trampolin

Jumping macht nicht nur gute Laune, sondern ist ein forderndes Ausdauertraining. Jumping Fitness gibt es bereits seit 2011 und ist für jeden geeignet, der Freude an Bewegung und Musik hat.

Mit langsamen und schnellen Sprüngen auf dem Trampolin werden nicht nur alle Muskelgruppen geschult, die Koordination und das Gleichgewicht gestärkt, sondern auch die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit ausgebaut. Durch das weiche Aufkommen auf dem Trampolin ist Jumping für alle Personen geeignet. Denn über die Ausführung der Schritte kann der Sportler seine eigene Intensität des Trainings steuern, ohne direkt aussetzen zu müssen. So kann sich jeder auf seinem eigenen Level auspowern.

Der Trendsport ist bekannt für seine Effektivität. So kann Jumping erfolgreicher als andere Ausdauersportarten angesehen werden und hilft nachweislich Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und abzunehmen. Auch Personen mit beispielsweise Gelenk- oder Bandscheiben-problemen können an dem einstündigen Kurs teilnehmen.


! Wir bieten mit diesem Sportangebot ein präventives 10-Wochen-Ausdauertraining an!

Der Jumping Kurs findet ab dem 15.06.2021 immer Dienstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr in der Sporthalle „Am Planetarium“ (Collinsstraße 29, 02977 Hoyerswerda) statt.

Die Kursleitung übernimmt ein qualifizierter Trainer/In, welcher ebenso auf die Wünsche der Kursteilnehmer eingeht. Dieser Kurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Für die Anmeldung und weitere Informationen nutzen Sie gern beim Sportclub Hoyerswerda e.V. die Tel: (03571) 6 07 98 25 oder die Mailadresse: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de.

ACHTUNG = WIR RUFEN AUF!

 28.05. – 30.05.2021 

Wir setzen gemeinsam ein Zeichen

für den Sport-Neustart!

HIER SIND ALLE INFORMATIONEN 

 

 

Beim Sportclub Hoyerswerda e. V. wird das Angebot „Sport zu treiben“ immer vielfältiger. Durch die anhaltenden Corona-Bestimmungen finden hier Sportler/Innen ein stetig wachsendes Programm, um (auch von zu Hause) sportlich aktiv zu bleiben. Durch die abwechslungsreichen Trainingsprogramme finden allen Mitmenschen ihre persönliche Herausforderung.

Neben den Heimtrainingsprogrammen als Video, welche eigenständig zu Hause absolviert werden können und den kleinen „Lebe Gesund Tipps“ auf der Homepage, startete der Sportclub Hoyerswerda e.V. im März 2021 mit den ersten Online-Livekursen für seine Gesundheitssportmitglieder/Innen. Für die Erweiterung der sportlichen Betätigungsmöglichkeiten wurde die Onlineauswahl weiter ausgebaut und führt nun auch 10-Wochen- Präventionskurse und Reha-/Funktionssport.

Nicht zu vergessen sind auch die abwechslungsreichen Sportmöglichkeiten durch die Aktion „Frühlingskilometer“ sammeln. Lassen sie sich motivieren, dann bleiben wir gemeinsam beweglich.

Interessierte können sich gerne bei uns melden – wir finden das passende Angebot:

Telefon: 03571-6079825, Mobil: 01573-8485555

E-Mail:  gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Wir freuen uns über jedes Feedback und entdecken gemeinsam weitere Lösungen bei steigender Nachfrage.

Sport frei sagt das Team des SC Hoyerswerda

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Weitere Informationen zu den Online-Livekurse:
https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/

Am 23.04.2021 berichtet die Sächsische Zeitung:

Anmeldung unter: 

Telefon: 03571 – 6 07 98 25 // Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de 

 

Das Jahr 2021 ist ein Jahr der Herausforderung für den Sportclub Hoyerswerda e. V., mit dem stetigen Ziel die Menschen in der Region fit und gesund zu halten.

Wir finden auch in diesem Jahr immer wieder neue Möglichkeiten „gemeinschaftlich“ Sport zu treiben.

Wir möchten im Mai unsere traditionellen 10-Wochen-Präventionskurse als Online-Livekurse starten.

Für den Einstieg in die Online-Welt haben wir einen Kurs zu Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining vorbereitet. Hier werden Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik und dem Pilates im Einklang angeboten. Ziele dieses Angebotes sind u. a. die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie das Erlernen der Selbsthilfe. Wir möchten unser aller Immunsystem stärken und mit Kraft durch das Jahr 2021 gehen. Wir freuen uns über jedes Feedback und bieten gern auch weitere Online-Livekursvariationen an.

Die 10-Wochen-Präventionskurse als Online-Livekurse sind zertifiziert und können von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Die Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie beim Sportclub Hoyerswerda e.V. unter:

Telefon: 03571-6079825

Mobil: 01573-8485555

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

 

Kursangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining:

Montag:                     ab 03.05.2021: 17:30 – 18.30 Uhr Pilates (ONLINE)

                                   

Informationen zu unseren Online-Livekurse erhalten Sie hier:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/online-livekurse/

 

 

Bleibt gesund und bitte sportlich aktiv!

Das Team vom Sportclub Hoyerswerda e. V.

Liebes Mitglied des Gesundheitssports,

es gibt Neuigkeiten für unseren geliebten Sport, welche Hoffnung bringen.

Nach der aktuellen Verfügung vom 05.03.2021 können wir voraussichtlich ab dem 22.03.2021 im Erwachsenenbereich den Präsenzsport im Außen- und/oder Innenbereich starten. Seid bitte immer mit eurer Kleidung und Schuhwerk auf beide Varianten vorbereitet.

Die genauen Regelungen über „Was wir wann dürfen“ werden über den 7-Tages-Inzidenz-Wert definiert. Dabei ist der Sportbetrieb ab einer Inzidenz unter 100 mit Einschränkungen möglich. Die genauen inzidenzbasierten Lockerungen für Sportaktivitäten findet ihr in unserem aktuellen Positionspapier vom 08.03.2021: https://sportclub-hoyerswerda.de/positionspapier/

WICHTIG:
Aktuelle Sportinformationen, ob und welcher Sport stattfinden darf, findet ihr werktags unter:

https://gesundheitssport.sportclub-hoyerswerda.de/

oder am Aushang an der VBH-Arena (Liselotte-Herrmann-Str. 11, HOY).

Bitte informiert euch hier über die aktuelle Lage.

Zusatzangebot: ONLINE-Livekurse ab dem 15.03.2021

Wir bieten parallel zum und unabhängig vom regulären Kursbetrieb (Präsenzsport) zusätzlich Online-Livekurse ab dem 15.03.2021 an.

Die Organisation und Anmeldung erfolgt über:

E-Mail: gesundheitssport@sportclub-hoyerswerda.de

Telefon oder Mobil: 03571-6079825 oder 01573-8485555

Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Livekurs:

  • internetfähiges Endgerät (z. B. Computer, Handy o. ä.), ggf. mit Kamera und Mikrofon
  • Software “Zoom“ installiert („Lasst euch helfen“ von Familie, Freunden, Sportlern)
  • gültige E-Mail-Adresse

 

Sportliche Grüße

Euer Team vom Gesundheitssport

Zum 200. Geburtstag unseres Premiumsponsor Ostsächsische Sparkasse Dresden tanzen wir mit unseren Sportakrobaten und gratulieren auf diese Weise in Zeiten einer Pandemie. Wir sind sehr dankbar für so viele gemeinsame Aktionen, sowie der nachhaltigen und treuen Unterstützung unseres Vereines. 

GEMEINSAM VIEL BEWEGEN – Eine Partnerschaft voller Vertrauen