Präventionskurse
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Wer kennt sie nicht, die ewige Leier „man sollte mehr Sport treiben“
Doch welche positiven Effekte auf die Gesundheit hat Sport wirklich? Sport und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Sport bildet deine starke Basis für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist. Unsere 12 Fürsprechen sind: Herz-Kreislauf-Leistung verbessert sich: Wird jemand nach positiven Effekten von Sport auf den Körper gefragt, steht dieser Punkt immer ganz oben. Doch […]
Sportlicher Notbehelf ist besser als nichts
Schnee schieben – Training mit Spaß im Winter – Immunsystem stärken
Schnee und Dauerfrost beherrschen HEUT UND IN DEN KOMMENDEN TAGEN unsere Region. Die Kinder sind begeistert und mancher Erwachsener auch. Immer wieder stellt für viele der Schnee und die damit verbundene Räumpflicht leider eine lästige Aufgabe dar. Sehen WIR es positiv: UNSERE Fitnesseinheit im Schnee Schnee schippen ist ein optimales Training im Freien und […]
Neue Radergometer beim Sportclub Hoyerswerda e. V. – Sie warten auf ihren Einsatz
Im Kraftraum der VBH-Arena gibt es seit wenigen Tagen neue Radergometer. Diese konnten mithilfe von Fördermitteln angeschafft werden. Der Grund für diese wichtige und langersehnte Investition ist, die alten Räder durch Ergometer mit Puls- und Watttsteuerung zu ersetzen. Alle Räder haben ihren erwünschten Standort sicher erreicht, wurden bereits fachgerecht aufgebaut, alle Funktionen getestet, gewartet und […]
Wir sammeln gemeinsam Winter-Kilometer
Nach dem wir so erfolgreich im Dezember mit Euch Gesundheitskilometer gesammelt haben, wollen wir, wie versprochen im neuen Jahr nochmal nachlegen. Wir haben Winter und was gibt es da Schöneres, als mit Skiern oder einem Schlitten die Berge und Pisten hinab zufahren. …momentan ist daran leider noch nicht zu denken… Deshalb starten wir […]