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Präventionskurse

News

Mit 10 000 Schritte gegen den Corona-Blues

Die Lausitzer Rundschau berichtete am 17.11.2020:

24. November 2020/von sandra
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/files/2020/11/10000_Schritte.jpg 794 471 sandra http://sportclub-hoyerswerda.de/files/2016/12/logo-schwarz.png sandra2020-11-24 09:48:002020-11-24 09:48:00Mit 10 000 Schritte gegen den Corona-Blues

Ein Heimtraining speziell gegen Beschwerden in der Lendenwirbelsäule

Wer kennt sie nicht „die Rückenbeschwerden“ mit dem Satz „Ich habe Rücken“! Ein eintöniger und stetig gleicher Alltag kann ein Verursacher für Wirbelsäulenbeschwerden sein. Häufig ist durch Fehlbelastungen, wie zum Beispiel vieles Sitzen und auf einer Stelle stehen, insbesondere der Lendenwirbelsäulenbereich von Leiden betroffen. Gefühle, wie ein stechendes Ziehen im unterem Rücken, und Schwierigkeiten beim […]

20. November 2020/von franzi
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/files/2020/11/Rueckentraining.jpg 876 605 franzi http://sportclub-hoyerswerda.de/files/2016/12/logo-schwarz.png franzi2020-11-20 08:30:532020-11-20 08:30:53Ein Heimtraining speziell gegen Beschwerden in der Lendenwirbelsäule

Für einen guten Start in den Tag

13. November 2020/von franzi
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/files/2020/11/Novembertag.jpg 1928 1836 franzi http://sportclub-hoyerswerda.de/files/2016/12/logo-schwarz.png franzi2020-11-13 12:03:422020-11-13 12:03:42Für einen guten Start in den Tag

Zur Erinnerung – Unsere Heimtrainingsprogramme

6. November 2020/von franzi
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/files/2020/11/DSC_1237-009.jpg 534 800 franzi http://sportclub-hoyerswerda.de/files/2016/12/logo-schwarz.png franzi2020-11-06 08:35:222020-11-06 08:35:22Zur Erinnerung – Unsere Heimtrainingsprogramme

Mit guten Abwehrkräften durch Herbst und Winter

Wenn die sonnigen Tage im Herbst vorbei sind und nasskaltes Schmuddelwetter einsetzt, fährt oft nicht nur die Laune, sondern auch das Immunsystem herunter. Wie können wir unseren Körper und seine Abwehrkräfte in der dunklen Jahreszeit stärken? Mit Sonnenlicht das Immunsystem stärken Das Sonnenlicht ist wichtig für den Aufbau unserer körpereigenen Abwehrkräfte – erhalten wir nicht […]

4. November 2020/von sandra
https://praeventionskurse.sportclub-hoyerswerda.de/files/2020/11/Herbst_VBH2-scaled-1.jpg 1717 2560 sandra http://sportclub-hoyerswerda.de/files/2016/12/logo-schwarz.png sandra2020-11-04 08:28:402020-11-04 08:28:40Mit guten Abwehrkräften durch Herbst und Winter
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24.07.
28. VBH-Silbersee Beachvolleyball Turnier

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